Toolbox by Rick William
O Toolbox de Rick William oferece uma caixa de ferramentas gratuita e poderosa abrangendo o sistema nervoso, meditação e treinamentos de coaching. Desenvolvido por Rick William, um experiente coach de multi-modalidades, terapeuta somático e professor de meditação, este aplicativo integra mais de uma década de experiência em um conjunto conciso de práticas guiadas. Ele combina psicologia ocidental, neurociência e práticas budistas em uma fusão transformadora, prometendo acessibilidade em movimento em todos os dispositivos.
Os usuários podem se beneficiar de uma variedade de recursos, incluindo um Desafio de 7 Dias guiado por Rick William, treinamentos Inner-Toolbox, sessões de Perguntas e Respostas, meditação diária pessoal e um rastreador de estado. Treinamentos populares como Ativação Total da Manhã, Gatilho para Tranquilidade e Integração do Eu Heroico também estão incluídos. Com foco na simplicidade e eficácia, este toolbox tem como objetivo facilitar o estabelecimento de práticas impactantes sem esforço.
